VISADA YRA IŠEITIS!
PSICHOLOGAS PADĖS!
  • NAUJIENOS
  • Apie neurotransformingą
    • Tas pats, tačiau kitoks žmogus
    • Į klausimus atsako Sergejus Kovaliovas
  • Maratonai
  • Konsultacijos
  • Renginiai
  • Įvairūs
    • S.Kovaliovas apie... >
      • Įrankis yra tik įrankis
      • Mokslas ar psudomokslas?
      • Kodėl genijai miršta anksti?
      • Nepatogių klausimų nėra
      • Milijonierių paslaptis
      • Naminiai gyvūnai perima šeimininkų ligas
      • 2012 metai - epochų keitimosi metai
      • NLP – efektyvios psichoterapijos kertinis akmuo
      • Ar gali būrimai pakenkti
      • Įgeidžiai ir poreikiai
      • Įsimylėjimas ar meilė?
      • Knygos ir seminarai
      • Apie gėrį ir blogį
      • Kai išsilaisvinama nuo mamos įtakos
      • Kodėl prapuola bendrakeleiviai
      • Visuotinės laimės pražūtingumas
      • Žemiški Žemės atsakymai žmonijai
      • Apie mainus
      • ...psichoterapeutų specializavimąsi
      • Išmokti pamoką
      • Kodėl turėtume būti dėkingi priešams
      • Keisdamas save, keiti Visatą
      • Alternatyva alfai - tapti žmogumi
      • Kada Aukščiausiosios Jėgos padeda
      • Religija - ryšio atstatymas
      • Apie valios laisvę
      • Ar išgydoma paniška baimė >
        • Apie vizualizavimą
      • Kaip viską suspėti
      • Apie santykius su giminėmis
      • Kitos Būties Pusės aidas
      • Apie vizualizavimą
      • Kaip padidinti gyvybingumą
      • Suvalgyti vienišumą ir liūdesį
    • Pasakojimai, kuriais norisi pasidalinti
    • kaip žinoti, kada juoktis
    • Svečiai >
      • Darius Ražauskas: Prisipildyti džiaugsmo ir šilumos
      • Antonas Kovalevskis: Padėti kitam ar nepadėti
    • Mano straipsniai

Integralinis neuroprogramavimas -

autorinė prof. Sergejaus Kovaliovo metodika, kuri, integruodama išbandytus metodus su naujausiomis psichotechnikomis, gali efektyviai padėti ne tik susitvarkyti su depresija, neuroze bei kitomis negatyviomis būsenomis, bet ir teigiamai įtakoti sveikų žmonių gyvenimo kokybę.  
Dirbu šia metodika ir teikiu psichoterapines konsultacijas vyrams, moterims, vaikams.  Paskambink tel. 8-679 66811.
Visada yra išeitis! Daugiau info čia.

Button Text

Matau, girdžiu, jaučiu, galvoju

1/30/2013

 
Picture
Dar prieš Naujus metus mane pakalbino žurnalo "Sveikas žmogus" žurnalistė Milda Urbonaitė. Iš mūsų pokalbio išėjo straipsnis apie reprezentacines sistemas ir žmonių skirstymą į tipus, priklausomai nuo "mylymiausios" reprezentacinės sistemos. Baigiantis sausiui internete buvo patalpinta elektroninė žurnalo versija.  Straipsnis patalpintas žurnalo 60-61 puslapiuose.
Pirmą straipsnio dalį žr. čia, tęsinį - čia.

Treniruokim veido raumenis

1/30/2013

 
Picture
Apsipratusi su kontrastiniu dušu, toliau tęsiu savęs tobulinimo programą.  Kaip dailiosios lyties atstovei man rūpi, jog veidas kuo ilgiau išlaikytų skaitumą, gyvumą, o oda būtų stangri ir jauna.  Beieškodama geros gimnastikos veido raumenims pavyzdžių, užtikau tikrų virtuozų.  Jergutėliau!  Jūs tik pažiūrėkit, ką su savo veidu išdirbinėja Oleg Lapidus. Žr. čia.  Iki to stebuklo man toli, bet veido pratimus jau įtraukiau į savo dienotvarkę.

Kova su kilogramais

1/26/2013

 
Picture
Debiutuoju Delfyje.  Straipsnyje išvardinau priežastis, kodėl nepadeda dietos ir fitneso klubų lankymas, bei peržvelgiau psichologines kliūtis, trukdančias lengvai ir greitai sulieknėti bei norimą svorį išlaikyti iki gyvenimo pabaigos.

Kviečiu paskaityti čia.

Kaip bendrauti su žmogumi, sergančiu sunkia liga

1/25/2013

 
Picture
Atsakydama "Mamyčių klubo" narei apie tai, kaip bendrauti su vėžiu sergančia teta, pakalbinau žmogų, kuriam teko išgyventi šią baisią diagnozę, operaciją, chemoterapiją ir kt..  Juk kas geriau gali žinoti, ko reikia tokiam ligoniui, nei pats žmogus, visa tai patyręs.  Kviečiu paskaityti straipsniuką, kad galėtume geriau padėti sunkiomis ligomis sergantiems žmonėms. Žr. čia.

Sulieknėti gali būti paprasta

1/24/2013

 
Picture
Šiuolaikinio pasaulio žmonija pralaimi kovą su nutukimu.  Gyvenimo sąlygos pasikeitė, tačiau žmogus nesugebėjo tinkamai prie jų prisitaikyti ir dabar moka už tai pašlijusia sveikata.  Fizinio kūno sveikata laikosi ant trijų kertinių akmenų: 1/sveikas subalansuotas maistas; 2/ saikingas judėjimas; 3/ psichinė būsena, kai žmogus jaučiasi savo gyvenimo šeimininku. 
Džiugu, kad atsiranda vis daugiau žmonių, suvokiančių, kas yra sveikas maistas, ir atsisakančių produktų, pagardintų maistiniais priedais, kurie vysto priklausomybę nuo to maisto.  Didėjantis fitneso klubų tinklas patvirtina, kad žmonės ima daugiau dėmesio skirti judėjimui.  Tačiau  nei subalansuotas maitinimasis, neis fizinis aktyvumas tinkamai neveiks be psichinio pasirengimo gyventi sveiką gyvenimą.
Išvardinsiu pagrindines psichologines kliūtis, trukdančias sulieknėjimui:
1/ Antrinės naudos;
2/Vidinių dalių konfliktas;
3/Reikšmingų žmonių programavimas;
4/Vaikystėje patirtos psichotraumos;
5/Įsitikinimai;
6/Identifikacija su etalonu;
7/Savęs baudimas.
Pagaliau pasirengiau ir prisirengiau seminaro lieknėjimo tema pravedimui, ir jo metu didžiausią dėmesį skirsiu psichologiniam lieknėjimo aspektui. Seminaro metu pateiksiu ne tik reikiamos informacijos, bet ir visą eilę praktinių psichotechnikų, kurios leis transformuoti svorio mažinimo trukdžius į tai, kas padės pasiekti norimą kūno svorį. Kviečiu prisijungti.
Seminarą organizuoja VŠĮ "Septynios galimybės".  Pirmojo seminaro vieta - Vilnius.  Daugiau informacijos tel. 8-687 00777. 


Draugė kelionei pėsčiomis iš Paryžiaus į Kamčiatką

1/24/2013

 
Picture
Psichoterapijos metu, siekiant atverti kliento galimybes susirasti sau tinkamą gyvenimo draugą, jį pamilti, tapti mylimu ir sukurti laimingą šeimą, tenka susidurti su tuo, kaip klientai labai sunkiai įvardina, kokio sutuoktinio norėtų.  O kalba juk eina apie labai rimtą užduotį - gyvenimo draugo radimą! 

O štai keliautojas Filipas (jį matote nuotraukoje) savo būsimai kelionei pėsčiomis iš Prancūzijos į Kamčiatką ieško kelionės draugės.  Būtent ne draugo, o draugės!  Jei skaitote angliškai, kviečiu susipažinti su jo sudarytu sąrašu ypatybių, kurias turi atitikti jo ieškomas asmuo.  Žr. čia. Esu tikra, kad žmogus, tiksliai žinantis, ko nori, susiras jam tinkamą žmogų, nežiūrint to, kad vienas iš reikalavimų yra sugebėjimas pasitenkinti iki 2 EUR išlaidomis per dieną.

Kontrastinis dušas

1/22/2013

 
Picture
Nusprendusi daugiau dėmesio skirti savo sveikatingumui, užsibrėžiau į kasdieninę dienotvarkę įtraukti akių pratimus, rytinę mankštą ir kontrastinį dušą.  Šį planą vykdau jau ketvirtas mėnuo. 

Sunkiausia jo dalis - kontrastinis dušas.  Ne vieną kartą surasdavau sau pasiteisinimų, kodėl šią dienotvarkės dalį galiu praleisti. Ir išsisukdavau.  Nežiūrint to, kiekvieną savaitę mažiausiai keturis kartus atlikdavau šią baisią vandens procedūrą, kurios metu penkis kartus kaitaliodavau karšto ir šalto vandens srovę, stovėdama po dušu.

Praėjus keturiems mėnesiams galiu pasidžiaugti, kad pagaliau kontrastinis dušas man pradėjo patikti.  Taip taip! Iš pradžių pati negalėjau tuo patikėti.  O dabar tai tapo natūralia rytmečio dalimi, suteikiančia man žvalumo ir pasitenkinimo savimi. 

Ir jums rekomenduoju šią sveikatingumo priemonę.  Žinokit, kad baisiausia pirmus keturis mėnesius. ;) . Beje, jūs tikrai priprasite greičiau, nes aš, kiek save prisimenu, visada bijojau šalto vandens.

Kas viduje, tas ir išorėje

1/17/2013

 
Picture
Pritardama minčiai “kas viduje, tas ir išorėje”, vis susimąstau, kaip protu nesuvokiamos politinio režimo vykdomos nesąmonės  gali atitikti šią nuostatą. 

Iš tiesų, daugybė iš tų dalykų manęs tiesiogiai neliečia, o tik sudaro foną mano gyvenimo upei.  Ir pasirodo, kad šiame sraute yra gana daug laisvos erdvės mano pasirinkimams ir veiksmams.  Ypač, jei  mažiau skaitysiu laikraščių ir žiūrėsiu TV.  O jei krantai pradės siaurinti mano gyvenimo vagą, visada galiu pažiūrėti į savo vidų ir atrasti užspaudimus bei stabdžius, kurie ir iššaukė išorinius pasireiškimus.  O tada belieka pasirinkti, ką aš noriu su jais padaryti.


Ar gimdyti keturiasdešimties?

1/16/2013

 
Picture
Į šį klausimą vienareikšmiškai neatsakiau, tačiau suteikiau informacijos apie vaiko vystymosi etapus bei uždaviau gana grubų, tačiau reikalingą klausimą "O kam tau vaikas?".  Visa tai straipsniuke "Mamyčių klube"

Kojinės ir tvarka

1/14/2013

 
Picture
Aš nesakysiu, kaip atrodo mano stalčius su kojinėmis.  Tačiau, pažiūrėjusi filmuką, kaip lankstyti kojines, jį tikrai susitvarkysiu atitinkamai.  Ir jus kviečiu pasimokyti, kaip gražiai galima ne tik susilankstyti kojines, bet ir jas susidėti stalčiuje.  Žr. čia. Sėkmės!

<<Previous

    Istorija

    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011

Powered by Create your own unique website with customizable templates.