Prieš Tėvo dieną  (kaip ir prieš Motinos dieną) vėl pasikalbėjom su "Vakarų Lietuvos medicina"  redaktore Genovaite Privediene.  Apie ką gi daugiau, jei ne apie tėvo vaidmenį žmogaus gyvenime. Reikšmingos šventės proga norėjosi ko nors gražaus. Tikiuosi, daugiau mažiaus pavyko  :) 

Kviečiu paskaityti čia.

Šią prof.Sergejaus Kovaliovo knygą (tik ankstesnį leidimą, viršelis ne toks žaismingas) gavau dovanų, sėkmingai sudalyvavusi pirmajame "Maratono" renginyje, kurį suorganizavo Antonas Kovalevskis. (tuo metu jis dar nebuvo Inovacinių Psichotechnologijų Instituto specialistas).  Knygą dovanų gavau todėl, kad vienintelė iš tada dalyvavusių dalyvių išdrįsau savo atsakymus skelbti viešai.

Ši knyga - viena iš mano parankinių knygų, dirbant su klientais, kurie nori pagerinti savo sveikatą.  Čia ne romanas, ne "neturiu ką veikti" laisvalaikio skaitalas, o rimta knyga rimtam darbui.

Internetinę šios knygos versiją dabar galima parssisiųsti nemokamai. ČIA.

Jei kam savarankiškas darbas pasirodytų per sunkus, galime padirbėti kartu.  Parašykite man el.p. psichologaspades@gmail.com ir aš suteiksiu visą reikalingą informaciją apie tolesnį mūsų darbą.

Kai vieną kartą užlipi ant grėblio ir jo kotu skaudžiai trinkteli kaktą, nieko baisaus.  Pasitrinsi skaudamą vietą, išmoksi pamoką, įgausi patirties.  Tačiau būna, kad vis lipi ir lipi ant to paties (ar ant vis kitų) grėblių.  Čia jau reikėtų stabtelti ir pasižiūrėti, kas su manimi netaip, kad niekaip nepasimokau.

Šį kartą laiško (parašyto svetainei psichika.eu) autorė teiraujasi, kaip pasirinkti tinkamą vyrą, nes iki šiol vis pasirinkdavo netinkamus.  Atsakyme pateikiau schemą, kurią kruopščiai užpildžius pasidarys kur kas aiškiau, kokio vyro (ar merginos) noriu, o taip pat (norit tikėkit, nenorit -ne) tokie žmonės pradės rodytis jūsų gyvenime.  Išbandyti verta!

Merginos klausimas ir  mano atsakymas čia.

Priklausomybės būna įvairios: nuo alkoholio, nuo rūkymo, nuo lošimo, nuo valgymo ir kt.  Priklausomybė gali būti ir nuo meilės. 

Kaip tai nuo meilės? -paklausit jūs.  Na, ne nuo tikrosios, o nuo įsivaizduojamos meilės.  Nes šiuo atveju net ir mylymasis yra ne tikras, o tik įsivaizduojamas.  Tačiau įveikti šią priklausomybę nėra lengviau nei kitas.  Nėra lengviau, tačiau - įmanoma.

Merginos laišką, kuriame ji gražiai ir tiksliai aprašo savo problemos pasireiškimą, ir mano atsakymą  kviečiu paskaityti čia.

Sudėtinga tema.  Ir panašu, kad tėvai dar nesuvokia problemos gylio.  Gal aš, kaip psichoterapeutė, ir perdedu, tačiau išsiaiškinti esamą situaciją būtų labai pravartu.

Susirūpinusios mamos laišką ir mano atsakymą kviečiu paskaityti čia.

Asakydama nerimo apimtai merginai, kuri jautė baimę eiti pas gydytoją, aprašiau psichotechniką, kuri mano nuomone labai tiko šiam atvejui.   Įdėjau keletą brėžinukų. 

Svetainės Psichika administracija puikiai susitvarkė su brėžinių įkėlimo užduotimi, tačiau pakeitė pavadinimą "Kaip padėti sau šiandieninei iš ateities" į "Sužinojau nelabai kokių žinių susijusių su vaisingumu". Mano nuomone, naujas pavadinimas neatitinka straipsnio esmės, nes kalbu ne apie tai, kaip tapti vaisinga.  Bet, matyt, redakcija žino, kaip patraukti skaitytojų dėmesį.

Merginos klausimą ir mano atsakymą kviečiu paskaityti čia.

Iš tiesų žmogui niekas negali patarti, kaip jis turėtų elgtis, kad taptų laimingu.  Kiekvienas žmogus yra unikalus.

Tada koks psichologo vaidmuo?  Geras psichologas niekada neduos pasiūlymų, patarimų.  Jis sudarys sąlygas žmogui pačiam atrasti atsakymus į kilusius klausimus.

Šį kartą, atsakydama į merginos klausimą portale DELFI, pasiūliau vieną iš būdų, kaip susitikti su savimi.  Kviečiu paskaityti čia.

Ką patarti mamai, kuri susirūpinusi klausia, kaip padėti jos paaugliui sūnui tapti laisvu nuo rūkymo.  Berniukas bėdos rūkyme nemato ir į tėvų graudenimus, barimus, pastangas jau trejus metus nereaguoja?

Atsakymą surašiau čia.  Gal mano svetainės skaitytojai žino geresnių būdų? Pasidalinkit.

Svetainės "Psichika" skaitytoja susidraugavo su vaikinu, kuris daugiau dėmesio skiria kompiuteriniams žaidimams nei jai.  "Draugystė" tęsiasi dar tik du mėnesius, tačiau merginai jau darosi neramu dėl vaikino priklausomybės (ar dėl savęs ignoruojamos?) ir ji nori padėti draugui (o gal sau pačiai?).

Šių dienų tema, susijusi su naujausiomis technologijomis.  ... ir su jomis susijusiomis priklausomybėmis.   Šiandien netikėtai perskaičiau dr.V.Levi mintį, kad geriau priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų nei nuo narkochemijos.  Tas tai taip, tačiau dar geriau būti laisvu nuo bet kokių priklausomybių.

Merginos laišką ir mano atsakymą kviečiu paskaityti čia.

Ką atsakytumėt į tokį merginos laišką?

Niekada negalvojau, kad mano problema yra didelė, galvojau, kad su amžiumi praeis. Esu drąsi, pastebima, matoma, aktyvi, bet man sunku bendrauti su žmonėmis akis į akį. Didelėse draugų kompanijose, kur visi jaučiasi patogiai, taip, žmonės galėtų pagalvoti, kad aš puikiai bendrauju, bet kai lieku viena su drauge/u, tarsi nebėra apie ką kalbėtis, atsiranda kažkoks nuovargis, pradedu galvoti ką gi čia nuveikus ir dažniausiai pasidaro labai nuobodu, o taip norisi būti įdomiai žmonėms… Taip norisi vadinti save “bendraujančia”… Net neįsivaizduoju kaip galėčiau tai pakeisti. Iš anksto ačiū už atsakymą.

Laiške aprašyta situacija man priminė nelabai gražų anekdotą: 




-Koks tau seksas labiau patinka: poroje ar grupinis?
-Grupinis.
-Kodėl?
-Lengviau nusačkavoti.

(sačkavoti – nusimuilinti nuo, imituoti)

Taip ir su bendravimu - lengviau vaidinti įdomią dideliame būryje, o ne akis į akį.  Kviečiu paskaityti mano atsakymą čia.