Kartais skaitant knygą kyla mintis: "Tai turėtų žinoti visi." Taip atsitiko ir su Saimontonų knyga "Getting well again".  Suprantu, kad pasiūlymas perskaityti šią knygą gali likti neišgirstas, tuo labiau, kad jos nėra lietuvių kalba, todėl parašiau straipnį, perteikdama svarbiausias mintis pasirinkta tema. 

Šį kartą tema apie tai, kaip bendrauti su ligoniu, kad jam geriausiai padėtum, pats išliktum žmogumi, o ir tarpusavio santykiai įgautų didesnio gilumo ir tikro nuoširdumo. Kviečiu paskaityti čia.

Populiarusis internetinis psichotechnologijų renginys „Maratonas“ dažnai „pakabindavo“ IPI forumą, nes staiga ryškiai padidėdavo lankytojų srautas.  Siekiant išvengti nesklandumų, renginiai „Maratonas“ (trunkantis 2 savaites), „Didysis Maratonas“ (trunkantis metus ar daugiau) ir „Sporto salė“ (renginys perkeltas iš individualios Antono Kovalevskio svetainės) buvo perkelti į naujus namus – svetainę www.namarafone.ru.

Kuratore dirbsiu visuose trijuose internetiniuose projektuose, tad parašiau prisistatymo kalbą.  Deja, prisistatymas parašytas tik rusų kalba.  Buvo kilusi mintis šalia parašyti ir lietuviškai, tačiau išsigandau, kad be lietuviško šrifto lietuviškas tekstas atrodys varganai, tad palikau viena kalba.  Paskaityti galima čia.

Dar kartą informuoju, kad visuose projektuose galima dalyvauti ir lietuvių kalba.  Tiesa, tik dvisavaitinio Maratono užduotys yra išverstos į lietuvių kalbą.

Sužinoti, ar simpatizuojantis tau žmogus tave myli ar ne, anot prof.Sergejaus Kovaliovo, labai paprasta. Užtenka stebėti, kaip jis elgiasi. 

Jei jam gerai, kai gera tau, ir jis daro viską, kad tau būtų gera, vadinasi, jis iš tiesų tave myli.  Visa kita yra arba tik "žodžiai, žodžiai, žodžiai", arba meilė (ar net neapykanta) sau, pasireiškianti per tave.

Labas! Nuotraukoje naujausia mano atvaizdo versija, prie kurios akį ir didžiulį fotoaparato vamzdį pridėjo fotografas Algirdas Kubaitis. 

Ši nuotrauka buvo patalpinta prie mano straipsnio, radusio vietą prisiglausti viename šiandieninio leidinio "Vakarų Lietuvos medicina" puslapyje.  Straipsnyje pasakoju apie iš ankstyvosios vaikystės atsinešamas egzistencines nuostatas apie save, apie kitus, apie pasaulį.  Kviečiu paskaityti čia.

Tikriausiai girdėjote pasakojimą apie cirko dramblį, kuris po pasirodymų  būdavo pririšamas grandine prie mažyčio kuoliuko.  Galingas gyvūnas net nebandė truktelėti ir išeiti į laisvę.  Mat būdamas drambliuku jis tampėsi, bet kuoliuko išrauti tada nepavyko. Todėl ir padarė idiotišką išvadą: „negalėjau, negaliu ir niekada negalėsiu...“.

Psichologijoje tokia situacija vadinama įgytu bejėgiškumo sindromu, kurio pagrindą sudaro trys kvaili įsitikinimai: „taip yra tik man“, „taip bus visada“, „taip bus visur“.

Įgyto bejėgiškumo būseną galima pakeisti! Svarbu panorėti ir suprasti, kad kuoliukas vos vos laiko.  

Inovacinių Psichotechnologijų Instituto forumo (www.centernlp.ru/forum) dalyviai užduoda daugybę klausimų Sergejui Kovaliovui, o jis atsakinėja.  Ilgainiui klausimai ėmė kartotis, tad atsakymai tapo maksimaliai trumpi.  Net ir taip pokalbiai gaunasi įdomūs ir prasmingi.  Pavyzdžiui, šis:

Forumo dalyvė:
-Vienoje radijo laidoje Jūs sakėte, kad labai svarbu vaikui gyvenimo laikotarpiu nuo gimimo iki pusantrų metų suteikti jausmą, kad pasaulis yra jauki vieta jam gyventi.*  Kaip tai padaryti? .
Sergejus Kovaliovas:
- Mylėti, lepinti, puoselėti ir...  iki soties maitinti.
Forumo dalyvė:
- Taip paprasta? Man atrodo, kad dauguma tėvų myli savo vaikus ir stengiasi jiems suteikti komfortiškas gyvenimo sąlygas.  Iš kur tada tiek daug klientų, kurie kreipiasi į Jus pagalbos?
Sergejus Kovaliovas:
-Ne, iš tiesų jie myli (arba ne) savo vidinį Vaiką**, kurį ir stengiasi išgydyti, šokinėdami apie savo mažylį...


*Šiuo laikotarpiu formuojasi žmogaus baziniai įsitikinimai apie save, kitus, pasaulį ir Dievą, kurie turi didžiulę reikšmę visam tolesniam žmogaus gyvenimui.  Geriausias variantas (pasitaikantis labai retai) - aš – OK, kiti – OK, pasaulis – OK ir Dievas- OK. (paaiškinimas mano. LŠ)

**Apie tris ego būsenas – Vaiką, Suaugusįjį ir Tėvą – pasakojau žurnalui "Sveikas žmogus" Žr. čia.(LŠ)

Sveiki, štai ir baigėsi internetinis renginys Kovo mėnesio Maratonas, kuriame dalyvavau kaip konsultantė.  Man buvo priskirti 7 dalyviai.  Finišą pasiekė penki. Trys iš jų tilpo į nubrėžtus laiko rėmus, kiti du atsivijo vėliau, tačiau atlikę visas užduotis taip pat pasiekė finišą. Ir jūs esate nugalėtojai!

NUOŠIRDŽIAI SVEIKINU NUGALĖTOJUS IR LINKIU SĖKMĖS KELYJE Į TIKSLĄ!

Ne visi pasiekė užsibrėžtus tikslus.  Vienas užsiregistravęs dalyvis į trasą neišėjo, kitas atsitraukė po antro etapo.  Ir tai suprantama, nes paprastai šio renginio naujokus labiausiai nustebina užduočių  ir reikalavimų tų užduočių atlikimui rimtumas.  Ne visi dalyviai būna pasirengę rimtam darbui.

Šiek tiek statistikos.  Konsultavau du vyrus ir keturias moteris.  Vyriausiam dalyviui - 49 metai, jauniausiam - 23.  2 dalyviai iš Maskvos, 2 is Klaipėdos, po viena dalyvį iš Didžiosios Britanijos ir Krasnojarsko (Rusija).  Trys dalyviai dalyvavo lietuvių kalba, trys - rusų.

Kitas Maratonas planuojamas gegužės mėnesį.  Sekite informaciją mano svetainėje ir paskelbus apie registracijos pradžią, skubiai registruokitės.  Visos Kovo mėnesio maratonui skirtos dalyvių vietos buvo užimtos per vieną dieną. Aš kaip konsultantė, žinau, kokią naudą sau gauna visas užduotis atlikę dalyviai, todėl labai norėčiau, kad šiame renginyje dalyvautų daugiau lietuvių.

Penkias minutes netrunkančioje Viktoro Franklo paskaitos ištraukoje pamatysite, koks jis puikus oratorius, ir išgirsite, kodėl svarbu žmonėse matyti geriausia, kuo jie gali būti.  Šviesi ir uždeganti kalba.  Kviečiu pažiūrėti ir paklausyti čia. Tai youtube įrašas anglų kalba su subtitrais rusų kalba.