Šiuolaikinio pasaulio žmonija pralaimi kovą su nutukimu. Gyvenimo sąlygos pasikeitė, tačiau žmogus nesugebėjo tinkamai prie jų prisitaikyti ir dabar moka už tai pašlijusia sveikata. Fizinio kūno sveikata laikosi ant trijų kertinių akmenų: 1/sveikas subalansuotas maistas; 2/ saikingas judėjimas; 3/ psichinė būsena, kai žmogus jaučiasi savo gyvenimo šeimininku.
Džiugu, kad atsiranda vis daugiau žmonių, suvokiančių, kas yra sveikas maistas, ir atsisakančių produktų, pagardintų maistiniais priedais, kurie vysto priklausomybę nuo to maisto. Didėjantis fitneso klubų tinklas patvirtina, kad žmonės ima daugiau dėmesio skirti judėjimui. Tačiau nei subalansuotas maitinimasis, neis fizinis aktyvumas tinkamai neveiks be psichinio pasirengimo gyventi sveiką gyvenimą.
Išvardinsiu pagrindines psichologines kliūtis, trukdančias sulieknėjimui:
1/ Antrinės naudos;
2/Vidinių dalių konfliktas;
3/Reikšmingų žmonių programavimas;
4/Vaikystėje patirtos psichotraumos;
5/Įsitikinimai;
6/Identifikacija su etalonu;
7/Savęs baudimas.
Pagaliau pasirengiau ir prisirengiau seminaro lieknėjimo tema pravedimui, ir jo metu didžiausią dėmesį skirsiu psichologiniam lieknėjimo aspektui. Seminaro metu pateiksiu ne tik reikiamos informacijos, bet ir visą eilę praktinių psichotechnikų, kurios leis transformuoti svorio mažinimo trukdžius į tai, kas padės pasiekti norimą kūno svorį. Kviečiu prisijungti.
Seminarą organizuoja VŠĮ "Septynios galimybės". Pirmojo seminaro vieta - Vilnius. Daugiau informacijos tel. 8-687 00777.
Džiugu, kad atsiranda vis daugiau žmonių, suvokiančių, kas yra sveikas maistas, ir atsisakančių produktų, pagardintų maistiniais priedais, kurie vysto priklausomybę nuo to maisto. Didėjantis fitneso klubų tinklas patvirtina, kad žmonės ima daugiau dėmesio skirti judėjimui. Tačiau nei subalansuotas maitinimasis, neis fizinis aktyvumas tinkamai neveiks be psichinio pasirengimo gyventi sveiką gyvenimą.
Išvardinsiu pagrindines psichologines kliūtis, trukdančias sulieknėjimui:
1/ Antrinės naudos;
2/Vidinių dalių konfliktas;
3/Reikšmingų žmonių programavimas;
4/Vaikystėje patirtos psichotraumos;
5/Įsitikinimai;
6/Identifikacija su etalonu;
7/Savęs baudimas.
Pagaliau pasirengiau ir prisirengiau seminaro lieknėjimo tema pravedimui, ir jo metu didžiausią dėmesį skirsiu psichologiniam lieknėjimo aspektui. Seminaro metu pateiksiu ne tik reikiamos informacijos, bet ir visą eilę praktinių psichotechnikų, kurios leis transformuoti svorio mažinimo trukdžius į tai, kas padės pasiekti norimą kūno svorį. Kviečiu prisijungti.
Seminarą organizuoja VŠĮ "Septynios galimybės". Pirmojo seminaro vieta - Vilnius. Daugiau informacijos tel. 8-687 00777.
