O kokios kasdien atliekamos psichotechnikos galėtų padėti asmenybės tobulėjimui ir dvasiniam augimui? Kaip minimų minimumą Sergejus Kovaliovas rekomenduoja kasdien peržiūrėti praėjusią dieną, būtinai įvertinant savo efektyvumą ir laimingumą.
Suprantama, kad peržiūrėti dieną ir ją įvertinti reikia tam, kad būtų galima parinkti tinkamas psichotechnikas ir jų pagalba padaryti norimus koregavimus.