Jau tapo savaitės dalimi straipsniukų Mamyčių klubui rašymas. Paprastai rašau savaitgaliais, žinoma, jei nesu išvykusi į seminarą. Praeito sekmadienio mintis apie Kalėdines dovanėles (ir ne tik) išdėsčiau atsakyme į susirūpinusios mamytės laišką, kaip pasielgti, kai vaikas užsiprašo labai brangios dovanos. Paskaityti galima čia.
Kartą storas vyras buvo nuteistas mirties bausme elektros kėdėje. Tačiau žmogus buvo toks storas, kad jo užpakalis niekaip netilpo kėdėje. Kalėjimo administracija pagailėjo lėšų elektos kėdės perdarymui ir nusprendė, kad protingiau bus pasodinti vyrą ant duonos ir vandens dietos, kad jis suplonėtų ir tilptų į kėdę. Taip ir padarė. Praėjo mėnuo, du, šeši, o vyriškis nė kiek neplonėja. -Ei, kas yra, kad tu neplonėji? - paklausė jo. -Tai kad nėra motyvacijos.- atsakė tas. Anekdotas anekdotu, tačiau jame daug tiesos. Motyvacija labai svarbi, siekiant bet kokių tikslų. Motyvaciją apibūdina atsakymas į klausimą, kam tau to reikia. Tobulas raumenų piešinys, gražus išpuoselėtas Heraklio kūnas ir ... paremta galva, nuleistas žvilgsnis, suraukta kakta. Tai Rodeno Mąstytojas. Apie ką jis galvoja? Deja, ne apie tai, kas amžina, šviesu ir gražu. Tai išduoda jo nuleistas žvilgsnis. Kai žmogus prisimena ką nors gražaus ir linksmo, jo akys nejučia pakyla 15-20 laipsnių į viršų. Ši pozicija vadinama teigiamos sinestezijos zona. Kai nusiminęs žmogus mąsto apie liūdnus, jam skaudžius įvykius, jo akys nusileidžia 15-20 laipsnių žemyn. Tai neigiamos sinestezijos zona. Žinodami tai, suprantam, kad Rodeno Mąstytojas galvoja apie kažką jam labai skaudaus, gal net apie tai, iš kur gauti virvę ir muilą. :( Pateikiu nuorodą į Liušerio spalvų testą (rusų k.). Žr. čia. Pagal jį esu fantazuotoja, mėgstu ryškius įvykius, nepriimu bet kokių savo asmenybės apribojimų, veržiuosi į aktyvią veiklą. Šiek tiek kitoks Liušerio spalvų testas anglų kalba čia. Šio pranešimo iliustracijai parinkau savo mėgstamiausią žydrą spalvą. Ji reiškia gaivumą, lengvumą, skrydį. Radijo ir TV laidų vedėjas, smuikininkas, muzikologas, švietėjas Michailas Kazinikas, kaip ir Akiane, apie kurią rašiau prieš porą dienų, - žmogus atradęs savo vietą gyvenime. Jo žodžiai, jo užsidegimas, jo gyvybingumas ir meilė tam, ką daro, įkvepia grožiui, gerumui, taip ir norisi kartu pakilti, prisiliesti prie kažko tyro ir didingo. Kviečiu pažiūrėti vieną laidą, kurioje dalyvauja M.Kazinikas, čia. Net jei nesuprantate rusiškai, paklausykit nors truputį, kaip jis kalba ir kaip groja. Ar žinote, kad 3 kg viršsvorio sutrumpina žmogaus gyvenimą dvejais metais? Nutukimas yra didelė bėda, nes jis ne tik įtakoja ligų atsiradimą, bet ir mažina gyvenimo kokybę. Deja, įvairios dietos organizmui sukelia didelį stresą, po kurio jis ne tik kad sugrįžta į pradinę svorio kategoriją, bet ir papildomų kilogramų atsargai užsideda. Gausus valgymas dažniausiai yra susijęs su priklausomybe nuo maisto. Taip kaip yra priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų, rūkymo, taip yra ir priklausomybė nuo maisto. Neurotransformingas sėkmingai padeda tapti laisviems nuo priklausomybių. Tinkama psichoterapija, subalansuotas maistas ir saikings fizinis aktyvumas gali gražinti gražias kūno formas ir lengvumo jausmą. Šią žinutę pabaigsiu anekdotu - Stovi moteris prieš veidrodį ir kalbasi su savimi: -Grožiuosi savo stangria krūtine, lieknu liemeniu, grakščiomis kojomis... Ir kaip aš nekenčių lašinių, kurie slepia šį grožį! PS. Beklausant S.Kovaliovo seminaro apie lieknėjimo psichoterapiją, kilo mintis suorganizuoti Klaipėdoje grupę, padedančią žmonėms sulieknėti iki norimo svorio. Tiesiog negaliu nepasidalinti. Akiane Кramarik pradėjo piešti būdama ketverių. Pateikiu nuorodą į jos paveikslus, nupieštus laikotarpyje nuo ketverių iki šešiolikos. Nuoroda čia. Tai galimybė prisiliesti prie dieviškumo. Rekomenduoju. Visiems užsiregistravusiems Lapkričio maratono dalyviams linkiu sėkmės! Dalyvių patogumui įdedu nuorodą į IPI forumą, kuriame bus skelbiamos užduotys ir atidaromi takeliai Jūsų atsakymams. Lapkričio mėnesio maratono nuoroda. Registracija į lapkričio mėnesio maratoną vyksta čia. Registracija baigėsi. Užimtos visos vietos. Kaip užsiregistruoti: 1.Pasirenkat patinkantį numerį ar(ir) marškinėlių spalvą. 2.Puslapio viršuje dešinėje spaudžiat "Вход" 3.Registracijos vardas Участник_XX , kur XX - jūsų pasirinktas numeris, slaptažodis (Пароль) - 000XX . Viską suvedus spaudžiat "Войти". 4. Grįžtat čia jau kaip dalyvis ir parašote savo pirmąją žinutę, tarkim tokią "Uzsiregistravau. Dalyvausiu Maratone" ar panašiai. Rašom be lietuviškų raidžių. 5.Pasikeičiat slaptažodį čia. Viršutiniame langelyje įrašykit savo numerio slaptažodį 000XX, o kituose dviejuose - naują sugalvotą slaptažodį. Tada spauskit Cохранить. Nauja laida iš ciklo “Gerovės dirbtuvė. Akis į akį su Meistru“ jau patalpinta Yotube. Šį kartą S. Kovaliovas kalba apie tai, kaip sužinoti, ko nori, kaip suformuluoti savo tikslus. Kviečiu paklausyti čia. Ypač rekomenduoju Lapkričio mėnesio Maratono dalyviams. Laida rusų kalba. |
Istorija
September 2015
|