Mamyčių klubo svetainėje svarsčiau, kaip išsirinkti tinkamą auklę. Straipsniuką rašiau sekmadienį vėlai vakare, o parašius iš kart išsiunčiau. Dabar norėtųsi šiek tiek pataisyti stilių, betjau per vėlu. Na, pagrindinė mintis nuo to nenukentėjo. Čia bus man pamoka kitam kartui. :) Kviečiu paskaityti čia.
Dauguma, tikriausiai, puikiai žinote šį paradoksalųjį paveikslėlį, kuriame galima pamatyti ir jauną moterį, ir seną damą. Kartu tai ir demonstracija žmogaus matymo specifikos, kai vienu metu įmanoma matyti arba viena, arba kita. Tokia jau ta žmogaus psichika, kad užstrigus viename matyme, nelengva į tą patį dalyką pažiūreti kitaip. Nelengva, bet įmanoma. Į šį forumo skaitytojo klausimą prof.Sergejus Kovaliovas atsakė: - Tai teksto pervedimas į daugiamatiškumą. Pavyzdžiui, norint suprasti japonų haiku (trieilius), reikia pamatyti, pajausti, išgirsti ir intuicijos pagalba suvokti tai, kas juose trumpai aprašyta. Šį S.Kovaliovo atsakymą įdėjau, nes labai mėgstu haiku žanrą, net pati kartais parašinėju. Pavyzdžiui: Žemė atsivėrė Žemė užsivėrė Liko kauburėlis. Labai džiugu, kai klientai padaro sau reikšmingus atradimus ir pakyla į naują gyvenimo lygį. Dalinuosi vienos maratono dalyvės, 28 m. merginos, atsakymu į klausimą, ar tikslas susitikti tinkamą sau vaikiną, ji pamilti, tapti mylima ir su juo sukurti šeimą, yra vertas pastangų. 4. Ar tikslas vertas tų pastangų, kurių reikės jam pasiekti? Manau, kad viskas išeis natūraliai lengvai ir tai įvyks, nes dabar suvokiu, kad prieš sutinkant vaikiną reikia pačiai būti žmogumi - pasitikinčiu savimi, kuriančiu savo dvasinę ir finansinę gerovę, siekančiu užsibrėžtų tikslų, galinčiu pasirūpinti tiek savimi, tiek kitu, todėl, kad dabar aš remiuosi savimi ir man gera vienai, bet su vaikinu bus dar geriau ir man jo reikia ne kaip išsigelbėjimo ar ramsčio, o kaip galutinės pilnatvės. Tai brandaus žmogaus mintys. Atrodytų, kad jei yra problema, tai reikia ją spręsti. Tačiau dažniausiai žmogus daro viską, kad išvengtų problemos, prie kurios prisitaikė, sprendimo. Psichologija įvardina penkis būdus, kaip žmogus bėga nuo problemų: 1/Psichologinė ginyba 2/Įsiaudrinimas. (Taip elgiasi sirgaliai fanatai. Emocijų audros, išsišėlimai rungtynių, koncertų metu leidžia jiems užsimiršti.) 3/Viršadaptacija. (Šis prisitaikymas labiausiai būdingas smurtą nuo vyro šeimose patirančioms žmonoms. Jos tyliai kenčia, kaltina save, bet nesprendžia problemos.) 4/Prievarta (Kai skirstomasi i grupes pagal kokį tai požymį ir "kariaujama", mušamasi) 5/Bejėgiškumas (kai žmogus nesugeba panaudoti jėgos prieš kitą, jis ima prievartauti, graužti save). Ar tu pasitiki savimi? Natūralu, kad yra situacijų, kuriose pritrūksta pasitikėjimo. Svarbu išsiaiškinti, visų pirma sau, kokiose situacijose pasitikėjimo pritrūksta. Juk ne visada jo trūksta? Tarkim, tualete praktiškai kiekvienas žmogus elgiasi užtikrintai. Gali būti, kad ir savo kambaryje pilnai pasitiki savimi. Siaurinam paieškos ratą. O štai ar visada nepasitiki savimi savo šeimos rate? Greičiausiai dažniausiai pasitiki. O kokiais momentais nepasitiki? Tarkim, kai tėtis, mama ima kalbėti pakeltu tonu. Štai viena situacija išsiaiškinta. O kaip situacijose su kitais žmonėmis? Tikriausiai pasitiki savimi, kol neiškyla kokia konfliktinė situacija. O kas atsitinka konfliktinėje situacijoje? Gal žmonės ima kalbėti su tavimi iššaukiančiai? Jei taip, tai nepasitikėjimą savimi tavyje sukelia kitų kalbėjimas tavo atžvilgiu pakeltu tonu. Beliktų pasitikslinti, ar bet kokio žmogaus pakeltas tonas suniurkdo tavo pasitikėjimą savimi. Tarkim ant tavęs ims rėkti girtutėlis, savęs nesuvokiantis bomžas. Greičiausiai tavęs tai nepaveiks. Gal tik bus tuo metu nemalonu. O štai, kai balsą kelia tau svarbūs žmonės, pasitikėjimas savimi išgaruoja greičiau nei rasa karštą dieną. Žinant konkrečias situacijas, kuriose atsiranda nepasitikėjimas, kur kas lengviau didinti pasitikėjimą savimi. O žinant konkrečias psichotechnikas, tai visai paprasta. Prieš kelias dienas Naujienų žinutėje rašiau apie Rodeno Mąstytoją, svarstantį, kur gauti gerą virvę, muilą ir taburetę. Ir štai radau nuotrauką, kurioje pavaizduota žvilgsnio pozityviosios sinestezijos kryptis. Kadangi neurotransformingas yra super praktiškas, tai siūlo tokią žvilgsnio poziciją sąmoningai naudoti, kai norite pagerinti nuotaiką, suteikti pozityvumo kokiems tai veiksmams ar darbams. Primenu, kad pozityviosios sinestezijos zona yra 15-20 laipsnių kryptimi virš horizontaliosios žvilgsnio plokštumos. Lapkričio mėnesio maratone dalyvius lydės septyni konsultantai. Burtų kelių užsiregistravę dalyviai buvo priskirti vienam iš konsultantų. Pasitikslinti, kas jus ves, kas dėl jūsų pergyvens, teiks nurodymus ir džiaugsis jūsų pasiekimais, galite čia. Mano dalyvių numeriai :71, 74, 79, 81, 95, 107, 110. Šį vakarą linkiu ramaus miego, o ryt - sėkmingo starto. Perspėju, kad per dvi dienas neišėję į trasą, jūs neteksite galimybės dalyvauti maratone. Lietuviškai pirmoji užduotis yra čia, o atsakymą reikės palikti temoje, kuri bus paskelbta čia. Patalpinę atsakymą informuokit savo konsultantą asmenine žinute. Kaip išsiųsti pranešimą galite pažiūrėti čia. Mano domėjimuisi lieknėjimo psichoterapija atitaria S.Kovaliovo atsakymas bulimija sergančiai IPI forumo dalyvei. Pagrindinė atsakymo mintis, kad liūdesys, vienatvė, beprasmiškumas - jausmai, kurie yra klaidingai traktuojami kaip biologinis alkis. Kokia išeitis? Pilną atsakymą galite perskaityti čia. |
Istorija
September 2015
|